อุปกรณ์เสริมออกกำลังกายครอบคลุมสิ่งของที่ช่วยสนับสนุนการฝึกหลัก เช่น เสื่อโยคะ สายรัดข้อมือ ถุงมือฟิตเนส เข็มขัดพยุงหลัง และแผ่นรองกันกระแทกสำหรับวางใต้อุปกรณ์หนัก ช่วยเพิ่มความปลอดภัยและความสะดวกสบายขณะฝึก

แผ่นรองพื้นช่วยป้องกันพื้นบ้านจากรอยขีดข่วนและการสั่นสะเทือนจากอุปกรณ์หนัก เช่น ลู่วิ่งหรือโฮมยิม อีกทั้งยังช่วยลดเสียงดังที่อาจรบกวนห้องข้างล่าง จึงแนะนำให้มีโดยเฉพาะสำหรับบ้านที่มีพื้นไม้หรืออยู่คอนโด

เข็มขัดพยุงหลังช่วยเสริมความมั่นคงของแกนกลางลำตัวขณะยกน้ำหนักมาก เช่น สควอทหรือเดดลิฟต์ แนะนำให้ใช้เมื่อฝึกด้วยน้ำหนักที่หนักขึ้นเพื่อลดความเสี่ยงบาดเจ็บที่หลังส่วนล่าง

อุปกรณ์เสริมเหมาะกับทุกคนที่มีอุปกรณ์ออกกำลังกายหลักอยู่แล้วและต้องการเพิ่มความปลอดภัยหรือความสะดวกสบายในการฝึก ทั้งผู้เริ่มต้นที่ต้องการอุปกรณ์ป้องกันการบาดเจ็บ และผู้ฝึกเวทหนักที่ต้องการอุปกรณ์เสริมสมรรถนะการฝึก